高齢者 脳トレ 無料 ダウンロード 印刷【並べ替え・プリント・なぞなぞ・ことわざ・トレーニング・計算50・面白い間違い探し・デイサービス】
私たちは年をとるにつれ、体や脳が衰えてきます。
率先して脳トレをしていれば、脳が鍛えられて認知症予防になるでしょう。
高齢者で認知症になる原因はさまざまですが、いくつになっても脳に刺激を与え、働変えることは大事です。
日ごろから脳を使って鍛えていれば、高齢者でも頭の回転を早く維持できるでしょう。
最近は、インターネットでクイズやゲームを楽しむユーザーが増えています。
高齢者も自宅で一人でネットを使って遊べるでしょう。
一人で楽しむのもいいですし、介護施設で働くスタッフが、レクレーションとして取り入れるのもおすすめです。
ネットからクイズやなぞなぞのプリントを印刷して配布すれば、施設内で高齢者が脳トレできますね。
幼い子供が遊ぶようななぞなぞや並べ替えクイズ、ことわざ問題などは、大人でも何気に
難しく感じることがあります。
たとえ簡単な問題でも、日ごろから頭を使っていなければ回答のスピードも落ちるでしょう。
高齢者は進んで脳トレをするといいですよ。
無料でダウンロードできる素材は豊富ですし、お気に入りを印刷して使うのもいいですね。
自分で選んで印刷するのが難しければ、家族にしてもらうのもいいでしょう。
それでは、脳トレになるような無料の素材には、どのようなものがあるでしょうか。
早速おすすめのサイトを見ていきましょう！
計算50
https://notore.weclo.net/keisan/keisan50.php
その名の通り、50問の計算問題を連続して解くサイトです。
スタートボタンを押せば早速始まります。
高齢者が計算問題を50問連続で解くのは、何気に集中力がいります。
いい脳トレになるでしょう。
もちろん、子供たちが算数の勉強として活用するのもいいですね。
毎日計算問題を50問連続で解いていたら、脳が活性化しそうです。
習慣にすればボケ防止になるでしょう。
デイサービスなど、介護施設でも取り入れてみることをおすすめします。
何気に難しい！並べ替えパズル
並べ替えも何気に頭を使います。
大人でも難しく感じるでしょう。
その分脳が鍛えられるため、高齢者のレクレーションの一つとしておすすめです。
https://www.pinterest.jp/pin/688839705488224517/
面白い間違い探し
https://www.gamesforthebrain.com/japanese/counterfeit/
上記には、間違い探しの題材となる二つの絵があります。
まったく同じように見えますが、異なる部分があります。
それを探しましょう！
探すことで脳トレになります。
介護業者におすすめの間違い探しのプリント
https://www.kaigo-antenna.jp/kaigo-recreation/hand_005/
間違い探しは、年齢問わず遊べるシンプルなゲームです。
一見まったく同じように見える2つのイラストをよく観察し、違うところを見つけます。
やり方は簡単で、ルールもないので高齢者もすぐとりかかれます。
もちろんお子さんも楽しめるゲームで、幅広い年齢層の方におすすめです。
間違い探しも脳にとって刺激になるのです。
場所も関係なくできるので、ぜひ空き時間に間違い探しで脳を動かしてみては。
終わりに
脳トレ用の素材、プリントは無料でダウンロードし、印刷できます。
わざわざ本を買う必要はなく、コスト削減にもなるでしょう。
ネットには多様な脳トレのアイディアがあるので、ぜひ参考にしてくださいね。